注目される健康食品|正しい治療方法を見つけよう|自律神経失調症の治し方
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注目される健康食品

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希少な栄養素を含む藻

最近話題となっている健康食品に、ユーグレナというものがあります。ユーグレナとはミドリムシの学名で、美しい目という意味があります。かつて、似たものにクロレラというものがありましたが、ユーグレナはクロレラと比べ物にならないほど非常に栄養価に優れていることが知られています。ユーグレナにはパラミロンという、ミドリムシにしか含まれないという珍しい成分が3割ほど含まれていて、これが腸内の余分な油を吸収し、便として排出されるため、ダイエット効果やデトックス効果、腸内環境の活性効果があると言われています。パラミロンだけでも健康効果がたくさんあるため、美容と健康につながるサプリメントとして非常に人気が高くなっています。

商品に差がある栄養素

ユーグレナには他にも、乳酸菌を活性化させる働きがあり、デトックス効果と並んでさらに便秘解消にも役立つという効果があることがわかっています。ミドリムシはその栄養価の高さから、以前から培養のための研究が各国で進んでいました。しかし近年になってようやく日本で大量培養に成功したというほど、新しい製品でもあります。また、ミドリムシと一口に言っても種類がたくさんあり、栄養価に優れたタイプのミドリムシは、他の生物に食べられやすいため大量培養が難しいという特徴もあると言われています。ユーグレナの商品によっては栄養価がまちまちであることも想像できますので、食品成分表などをよく確認して選ぶことも必要になってきます。